亲爱的同学们：
健康是生命的基石，拥有健康的体魄是每个人一生的追求。而目前我国在校大学生体质明显下降，身体健康状况有恶化趋势，个别学生的身体健康状况已经影响了正常的学习和生活。为了增强广大青年学生的健康体质，国家教育部、国家体育总局、团中央曾在全国掀起阳光体育运动的热潮，吉林省教育厅、体育局、团省委近期又发出了“关于在学生中开展‘健康假期’活动的通知”，增强健康意识，倡导健康的生活方式，提高同学们的体质，是青年学生实现理想抱负，承担社会责任的前提。为此，我校结合本校学生实际情况，特面向全校学生发出倡议：
一、倡导积极健康的生活方式，早睡早起，不通宵熬夜，每天坚持锻炼一小时，坚持每天早起一小时，保持口腔清洁，预防近视，避免长时间使用电脑和手机。
二、在寒假期间，充分利用住地体育资源和健身场所，积极参加户外各项体育运动，如跑步、爬山、徒步、武术、溜冰、滑雪和各种球类运动，加强体育锻炼。
三、积极了解体育常识和健康知识，自觉养成终身体育的习惯。坚持每天喝一杯奶，不到卫生条件差的饭店就餐，不吃“垃圾食品”，健康合理搭配营养膳食。
四、积极参加各种丰富多彩和富有情操的假期活动，欣赏高雅艺术，收看健康的电视节目，阅读启迪人生的书籍，陶冶情操，让生活更加阳光灿烂。
五、加强心理健康保健意识，多学习一些心理健康知识，阅读有关心理方面的书籍，参加有关心理方面的活动，提高自身抗压的能力。
六、积极参加校外有益于社会的慈善活动和公益志愿者活动，磨砺自己，关爱他人，奉献社会；多参与一些和自己所学专业相关的实践类活动，使自己能够学以致用。
七、每天帮助父母干一些家务，减轻家庭负担；利用寒假期间从事社会勤工俭学活动和其他科技、文学艺术创作等活动，提高假期生活质量。
同学们，让我们积极行动起来，充分利用寒假的美好时光去锻炼自己，踊跃参加丰富多彩的体育活动和社会活动，在运动中感受体育的魅力，体会运动的快乐，感悟健康人生的真谛。
吉林农业大学学生处
共青团吉林农业大学委员会
二〇一四年一月六日